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ATTEIGNEZ

VOS

OBJECTIFS !!

 

 

​Trop d’informations, parfois erronées, circulent sur internet quand il s’agit de transformation physique. On le sait, il faut allier l’alimentation et la musculation pour avoir des résultats optimums.

 

Que ce soit pour une perte de poids, une prise de masse musculaire,  se dessiner ou simplement se tonifier, il s'agit d'avoir les bonnes méthodes pour y arriver et ne pas perdre son temps... Au risque de vous décourager !  

 

Où que vous soyez, je vous accompagne en ligne en vous proposant des conseils diététiques et sportifs mais aussi et avant tout, des programmes personnalisés afin

que vous puissiez atteindre vos objectifs de la meilleure façon qu'il soit !

QUI JE SUIS

MARIE: COACH SPORTIF

  Je suis, et j'ai toujours été, passionnée par la santé et le fitness. Je suis diplômée d'état en tant que coach sportif ainsi que professeur de fitness. Ma méthode d’entraînement se base selon les performances et les objectifs de chacun de mes élèves, dans le but de transformer leur corps, et également d'améliorer leur hygiène de vie. J'exerce mon metier à domicile, en salle de sport et en ligne.

  En plus de mes 2 diplômes sportifs, j'ai également un BTS Négociation et Relation Client.

J'ai aidé plus de 350 personnes EN LIGNE ou en FACE À FACE à  atteindre leurs objectifs.

Pourquoi pas vous?

MES SERVICES

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Salade saine

EXERCICES DE MUSCULATION 

(ACCES LIBRE)

A faire chez soi ou en salle de sport

Besoin d'idées pour vos exercices fitness ou voir comment les réaliser? Retrouvez mes vidéos en cliquant sur le lien ci-dessous puis choisissez la catégorie qui vous intéresse!

(Video bientôt disponibles!)

PROGRAMMES DE MUSCULATION / DIÉTÉTIQUE PERSONNALISÉS ET SUIVI

A chacune et chacun son programme

Perte de poids, tonification, prise de masse musculaire, il ne s'agit pas de faire comme le voisin.

Tout varie en fonction de  ses objectifs, ses capacités et possibilités. C'est pour cela que nous vous concevons des programmes uniques et sur mesure.


Vous trouverez ici les différentes formules disponibles. 

 

CONSEILS DIÉTÉTIQUES 
(ACCES LIBRE)

La transformation passe aussi (et beaucoup) dans l'assiette!

 

Vous trouverez des informations pour parvenir à mincir sans régime mais simplement avec une alimentation équilibrée.

 Retrouvez également des recettes healthy pour le petit-déjeuner, les repas et en-cas. 

Cliquez sur le lien ci-dessous puis sur la rubrique "diététique"

“Marie m'a beaucoup aider à arriver où j'en suis. Elle est très encourageante et professionnelle”

— Marion

“Je voulais retrouver le corps de mes 30 ans et j'y suis arrivé! Encore merci ”

— Vincent

“Je peux enfin monter des marches sans être essoufflée. Et je suis fière de ma ligne!”

— Jennifer

“La meilleure coach que j'ai eu. Gentille, 

professionnelle et motivante ”

— David

POUR NE RIEN MANQUER!!


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N'hésitez pas à me contacter